我们的大脑分为左脑和右脑，虽然科学家们会指出它们实际是就是一个大脑，只是中间有道深沟，而且每边都和对方以一条很粗的神经纤维相连。大脑的两边负责不同的工作。左脑负责阅读、书写和计算，也控制着语言。任何必须以合理的行为或思考方式去做的事都是左脑的工作。而右脑控制着你怎样去观察并且感受事物，直觉就存在于这里，这也是右脑被看做是创造性半脑的原因之一。

如果你的左脑比右脑发达，处于支配地位，那你趋向于成为一名科学家、法官、银行家或图书管理员，因为你喜欢一种有条理、有规律的思考方式。右脑支配者更擅长运动和艺术，热爱幻想，爱写小说，而且他们也往往很喜欢猫（由于某种原因）。有一些研究指出，大部分男性有一个更发达的右脑，而大部分女性是左脑占优势。你可以以此对你自身的情况。

你的大脑一直在体验着脑电波，但那并不代表总是充满了好主意。点播在神经元间不断地传播，其中的一些比其他的有着更高的频率。而这个频率就决定着脑电波执行的任务。一般认为有4种脑电波：α，β，θ和δ。

如果你忙碌时、努力地思考时、试图解决某些事或在压力下回答问题时，你正在释放每秒20~40转的β脑电波。假如你在参加测验，那你的头脑里会充满了β脑电波。一旦你松弛下来，那些脑电波就会减弱到每秒钟10~14转。并且将由β脑电波转变成α脑电波。如果你正在做一些你fax相当困难的事情，坐下来并做一个深呼吸来把它想透，现在你的头脑正在发出α脑电波——它们是放松情绪的产物。

如果你滑落到了一个更低迷的精神状态，你的脑电会下降到大约每秒钟5转，而当你开始做白日梦是，θ脑电波会接管你的大脑。如果人们对你说，“你看起来心不在焉啊”，那是因为我们的大脑里充满了θ脑电波。处于θ脑电波的状态里会非常放松，这就是为什么人们总是声称他们的好主意都是在浴缸里想出来的。

一旦脑电波下降到2或3转，你会进入δ脑电波的状态。出现这种情况的机会是你处于深沉、无梦并爽快的睡眠之中，而且睡眠越深频率越低。但不要让脑电波频率降到0——那是脑死亡的专属状态。